Главные правила и приемы в паделе. Инструкция
Последние новости
В падел, как и в теннис, играют на корте, однако он отличается от теннисного, а для игры предусмотрен собственный набор основных ударов. РБК подготовил подобную инструкцию, в которой содержится все, что нужно знать об этом виде спорта.
Чем отличается падел от тенниса
Корт для падела отличается от теннисного размерами — 20×10 м против 23,77×8,23 м или 23,77×10,97 м (во втором случае для парного тенниса), это в том числе отличает тактику в этих двух видах спорта. А главное различие состоит в том, что корт огорожен стеклянными стенами. Мяч может отскакивать от них, оставаясь в игре, что роднит падел со сквошем.
Вместо струнных ракеток игроки используют перфорированные, из композитных материалов. Перфорация на ракетке помогает контролировать направление и силу удара.
Кроме того, в падел играют парами — два на два игрока.
Основные правила игры в падел
Матч в паделе начинается с подачи. Подающий игрок должен стоять за задней линией и отправить мяч сопернику в диагональном направлении. Мяч должен отбиться от земли прежде, чем соперник его примет.
Фактически задачей в паделе является отправка мяча на сторону соперника таким образом, чтобы тот не мог вернуть его правильно, и, кроме того, успешное и корректное отбивание отправляемого им мяча.
С момента подачи мяч находится в игре. Для его возвращения на сторону соперника можно использовать любые стены на корте, главное — не допустить того, чтобы он ударился о землю дважды. В таком случае мяч будет в ауте (вне игры). После отскока его можно разыграть с любой точки корта.
Как подавать в паделе
Подача проводится по следующим правилам:
подающий игрок должен находиться за линией подачи между центральной линией и боковой стенкой корта. При ударе по мячу игрок не должен пересекать линию подачи и покидать вышеуказанное пространство.
мяч подается через сетку по диагонали так, чтобы он оказался внутри зоны приема команды-противника или на линии подачи. Первым подает игрок справа, далее партнеры подают по очереди.
при подаче игрок должен ударить мяч о корт рукой, затем произвести удар ракеткой.
при подаче игрок должен ударить по мячу на уровне талии или ниже, при этом, по крайней мере, одна нога должна касаться земли.
при подаче игрок не должен менять позицию — ходить, бегать или прыгать. Небольшие движения, которые не влияют на первоначальную позицию, не рассматривается как изменение позиции.
Падел-лига Радио РБК — больше чем просто спорт. Здесь важно не только то, как вы играете, но и то, с кем вы делите корт. Это среда, где встречаются управленцы, предприниматели и лидеры индустрий, чтобы расширить круг общения и открыть новые возможности через нетворкинг.
Присоединяйтесь к падел-лиге Радио РБК.
Как ведется счет в паделе
Система начисления очков в паделе аналогична теннисной: 15, 30, 40 и игра. Матч может состоять из нескольких сетов, обычно до 6 или 7 геймов в сете (если у одной из пар нет преимущества в два гейма). Очки начисляются в двух случаях: при ошибках соперников и совершении успешных стратегических ударов.
Ошибки, на основании которых сопернику начисляются очки:
мяч касается земли дважды до того, как его удастся отбить (аут).
игроки не могут вернуть мяч на свою половину корта после его отскока.
мяч попадает в сетку и не переходит на сторону соперника.
мяч выходит за пределы корта
Стратегические удары приносят очки, если:
удается использовать стены корта для успешного возвращения мяча, и соперники не могут его отбить.
мяч ударяется на такой высоте или с такой силой, что соперники не могут к нему добраться.
Какую технику игры использовать
Набор основных ударов в паделе выглядит следующим образом:
Форхенд (базовый удар справа) — тот же удар справа, что и в теннисе, но замах заметно короче, а сам удар ниже. До замаха ракетка держится двумя руками: вторая помогает стабилизировать ракетку.
Бэкхенд (базовый удар слева) — удар по мячу с «неведущей» стороны тела. Часто при его выполнении ракетку держат двумя руками.
Свеча (глобо) — часто применяемый в обороне удар, при котором мяч подбрасывается высоко над соперниками, что вынуждает их отбежать к заднему стеклу и позволяет перехватить инициативу. Как заявлял РБК игрок Международной лиги по паделу от RCC, 19-я ракетка России, член сборной России Даниил Бобоханов, свеча — самый частый и важнейший удар в паделе.
Бандеха — удар сверху по мячу в воздухе. Он также считается оборонительным, но хорош для выхода к сетке и перехода от обороны к атаке.
Вибора — атакующий удар сверху по мячу в воздухе с ярко выраженным боковым срезом. Как и бандеха, хорошо подходит для занятия позиции у сетки.
Смэш — мощный атакующий удар сверху, над головой, выполняемый из позиции у сетки или чуть глубже. Его задача — завершить розыгрыш или создать ситуацию, из которой соперники не смогут перейти в атаку.
Главные ошибки начинающих игроков
Неправильная стойка
Ноги у игрока в падел должны быть слегка согнуты, корпус наклонен вперед, ракетка — перед собой. Если стоять слишком прямо или опускать ракетку вниз, среагировать на удар вовремя просто не получится.
Подача сверху
Многие по привычке из тенниса хотят замахнуться сверху. В паделе это нарушение — подача только снизу, только с отскока. Лучше сделать подачу в корт, чем загнать мяч в сетку.
Ставка на силу, а не на точность и тактику
При слишком сильном ударе мяч влетит в стену или уйдет за пределы корта. В паделе побеждают не силой, а хитростью и стратегией.
Отсутствие коммуникации в команде
Бобоханов также отмечал, что коммуникация — важнейшая часть падела, позволяющая выстроить тактику и спланировать нужные удары, а также понимать, как реагировать на действия соперников, с какой скоростью бить и перемещаться, какую позицию занимать.
