Психотерапевт подсказала, как справиться с предсентябрьской тревогой

Ведущая новостей телеканала РБК Марина Лаптева, являющаяся мамой первоклассника, поделилась своими переживаниями. Она выразила главный страх, связанный с тем, что её гиперактивный ребёнок не сможет длительно концентрироваться на уроке и эффективно воспринимать учебный материал.

Психоаналитик и руководитель клиентской службы сервиса «Ясно» Мария Игнатьева подчеркнула важность периода адаптации ребёнка к новым условиям школы. По мнению специалиста, родителям стоит осознать собственные тревоги и постараться справиться с ними самостоятельно. Игнатьева отмечает, что ключевое значение имеет эмоциональная поддержка родителей, создающих чувство безопасности и терпимости, необходимых ребёнку в процессе освоения новых знаний и навыков.

Учитель биологии московской школы № 57 Тимур Чернов акцентирует внимание на значимости личности педагога начальной школы. Он подчеркнул, что главное — не допустить психологического давления и стресса у ребёнка в самом начале учебного пути. Учитель отметил, что главная задача начальной школы заключается в помощи ученикам привыкнуть к учебной дисциплине и сохранять интерес к учёбе.

Учительница английского языка школы № 1362 Анна Морозова дала советы родителям по организации начала учебного процесса. Она рекомендует избегать чрезмерной нагрузки в первую неделю занятий после летних каникул. По её наблюдениям, дети довольно быстро восстанавливают утраченные знания и уверенность в себе, если родители предоставляют достаточно времени для плавного перехода от отдыха к обучению.

Предчувствуете сентябрьский стресс? Поделитесь своими способами борьбы с тревогой!